Hallo liebe Hashis,
da bin ich mal wieder. Nachdem ich mich mit meinen Werten und meinem Befinden eingetrudelt bzw. abgefunden/arrangiert habe, hat mich Anfang Februar eine fiese Grippe (nachgewiesen) erwischt. Schon einfache Erkältungen halten sich bei mir in den letzten Jahren sehr hartnäckig, die Grippe hat ich aberfast gekillt. Auch jetzt, nach den vielen Wochen, bin ich noch immer nicht fit. Nach mehr als 2 Monaten bin ich noch immer schlapp und schnell ermüdet. Heute war mein erster Arbeitstag von 2 Stunden im Rahmen einer Wiedereingliederung. Ich bin hundemüde!
Meine Frage in die Runde: hat es jemanden von euch auch erwischt? Kennt jemand solche langen Erholungszeiten?
Beim Kardiologen war ich und er konnte bisher eine Beteiligung des Herzens ausschließen. Eine weiteren Termin zur Kontrolle habe ich in einigen Wochen.
Was noch wichtig ist: durch die Grippe und durch die langanhaltende Zwangsruhe schnippsten meine Blutzuckerwerte nach oben. Die habe ich jetzt aber durch aketische Ernährung wieder einfangen können. Metformin habe ich nach knapp 2 Wochen abgesetzt - die Nebenwirkungen haben mein derzeitiges Befinden noch verschlimmert. Gewicht konnte ich schon reduzieren. Mir bleibt momentan nur die Ernährungsumstellung als Mittel, da mir der Kardiologe Fahrradfahren, Hüpfburg und anderweitiges Gerenne untersagt hat.
Wie komme ich endlich wieder auf die Beine? Ist die lange Dauer normal?
Liebe Grüsse und danke für eure Hilfe.
Die Miesmuschel