Beiträge von Augenstern

    Guten Morgen Fred!


    Da hast Du Dir ja große Mühe gegeben, Deine Zusammenfassung zu schreiben!


    Leider ist das Ganze ja jetzt schon ziemlich lange her, dass ich Dir antwortete und mir ist da auch nicht mehr alles präsent.


    Ich denke, Du klammerst Dich da zu sehr an die Schilddrüse.

    Hast Du mal die Dinge durchgearbeitet, die ich Dir schrieb?
    Wie sieht es mit dem Neurotransmittertest aus?

    Gibt es mal ein Gesamtblutbild wie im Diagnosethread angegeben?


    Allein auf Grund der Schilddrüsenwerte kann man nichts einschätzen.


    Versuche, Dir nochmal die Links von meinem vorherigen Beitrag durchzuarbeiten.

    Ist ja schon prima, dass Du Antidepressivum senken konntest.

    Ich rate Dir da sehr, den Test, den ich Dir verlinkt habe, zu machen, dann kann man eher sehen, wie Du jetzt auf dieser Ebene etwas besser arbeiten könntest.


    Die Blutwerte aus dem Diagnosethread wird Dir kein Kassenarzt einfach so machen lassen. Biete an, sie selbst zu zahlen oder gehe direkt in ein freies Labor.

    Dann kann man Dein Gesamtbefinden viel besser einordnen und gezielt dran arbeiten.


    Friedliches Wochenende!!!

    LG Augenstern

    Huhu Lilie!

    Wie eine Leber-kompatible Ernährung aussehen sollte, ist mir noch nicht so klar. Und natürlich wie das im Alltag umsetzbar ist.

    Sehr wenig Fett, keinen Alkohol und zum Abendessen NULL Eiweißnahrung wie Eier, Fisch, Fleischwaren, Hülsenfrüchte und Milchprodukte.


    Ansonsten eigentlich ausschließlich sehr gute Bioware, da die am wenigsten Giftstoffe enthält, die die Leber wieder ausmisten muss.

    Steht im Artikel Tipps... auch genauer drin.


    Viel Wasser trinken, Bindemittel (MCP) nutzen und die angegebenen Sachen einnehmen.


    Damit wäre ihr schon ganz gut geholfen:zwinkern:

    An Hormonen nehme ich seid kurzem Östradiol als Gel (Gynokadin), weil ich sehr stark unter Wechseljahres Beschwerden leide. Da es ein körperidentisches Hormon ist, habe ich auch keine Nebenwirkungen und es hilft mir gut.

    Ja, Gynocadin ist ok.

    Wann hast Du die letzte Kontrolle aller angegebenen Steroidhormone gemacht?

    Das ist extrem!!!!! wichtig.

    Da ich keine Gebärmutter mehr habe, brauche ich auch kein Progesteron. So hat es mir meine Gynäkologin erklärt.

    Was genau soll dieser Umstand mit dem Nichtnutzen von Progesteron zu tun haben???
    Lies mal folgende Artikel:
    https://hcfricke.com/2025/11/1…klusabhaengige-dosierung/


    https://hcfricke.com/2021/04/0…tome-der-steroid-hormone/


    Allein bei den beiden Artikeln wirst Du merken, was Progesteron für den gesamten Körper bedeutet.


    Der Artikel über die Pille verdeutlicht das nochmal eindrücklich:


    Warum die Anti-Baby Pille auch Anti-Frau ist & diese 'abschießt' + was zur Schilddrüsen-Unterfunktion - H.C.'s Blog


    Pregnenolon ist die Großmutter aller Steroidhormone und sinkt, genau wie DHEA, mit zunehmendem Alter.

    Deshalb bitte alle aufgelisteten Steroidhormone in einer Blutabnahme morgens vor 9h, messen lassen:


    DHEA-S

    Pregnenolon

    Cortisol

    Östradiol (E2)

    Progesteron

    freies Testosteron

    SHBG


    Genau nur diese Werte, nix anderes aufschwätzen lassen. Am Besten gehst Du in ein freies Labor in Deiner Nähe, da gibt es keine Diskussionen.....

    Mein CRP-Wert: 1,0 mg/l (März 2026)

    Ist noch akzeptabel.:zwinkern:



    LG Augenstern

    Ich kann mir meine Meinung selbst erarbeiten, aber was mache ich mit meiner Meinung, wenn ich die nicht mit Werten belegen kann und die Ärzte die Thematik als unwichtig einstufen oder gar nicht erst drüber reden wollen?

    Wenn Du in ein Labor gehst, kannst Du es ja belegen.

    Den Weg würde ich in Kauf nehmen, zur Not mit Übernachtung.

    Es wird Dich weniger Nerven und Zeit kosten, als Dich mit den Therapeuten auseinander zu setzen.

    Das hat mit Privatarzt in erster Linie nichts zu tun. Das sind nur meine bisherigen Erfahrungen.

    Ich denke schon, dass es damit zu tun hat.

    Privatärzte sind oft weitgefächerter aufgestellt und an kein Kassensystem gebunden. Sie können da freier agieren.

    Außerdem ist deren Zeitsystem meistens besser, weil nicht überlaufen.

    Da musst du keine drei Monate auf einen Termin warten...


    Gib doch mal in die Suche "Freies Labor....." (bei den Punkten Deinen Wohnort) ein. Da kommt sicherlich einiges, was im Umkreis von höchstens 50km liegt.


    LG

    Augenstern

    Guten Abend Lilie!

    Der AP-Wert soll in 6 Monaten noch einmal kontrolliert werden und dann sieht man weiter, meinte er.

    Was meinst du dazu?

    Auf jeden Fall wieder Testen.

    In der Zwischenzeit versuche mal, ein extrem Leber-kompatibles Leben zu führen.

    Dazu findest Du einiges im Blog. Hatte ich ja auch was verlinkt.

    Ja, vielen Dank für den Tipp. Ich nehme Tudca 250mg , 2mal täglich.

    Dazu dringend am Abend das Phospholipid und Mariendistel, wie im vorherigen Beitrag von mir verlinkt.

    Diese beiden Präparate haben sich über Jahre bewährt.

    Das überzeugt mich, wieder nicht so faul mit der Einnahme zu sein, sondern darauf zu achten es regelmäßig zu nehmen.

    UNBEDINGT!!!

    Du willst mit Sicherheit keine lädierte Leber oder Gallenprobleme :zwinkern:

    Er meinte, dass sei nicht so schlimm. Mein CRP-Wert sei im Normbereich. Dann ist doch alles in Ordnung.

    Wie ist denn der CRP-Wert?

    Mir geht es nicht ganz schlecht und nicht ganz gut. Sehr oft bin ich müde und erschöpft. Auch habe ich oft Kopfschmerzen.

    Wenn das meine Werte wären, würde ich um 12,5µg T4 erhöhen.

    Erst mal eine Woche nur morgens 6,25µg drauf, dann auch am Abend.

    Das dann 4 Wochen halten und wieder messen.


    Was natürlich auch wichtig ist, sehe zu, Deine Lebensqualität hoch zu halten.

    Dazu lies am besten mal wieder die Tipps für den Alltag. Dort ist sehr viel aufgelistet:

    Tipps (Ges.)

    Alles Dinge, die Du allein machen kannst und so vieles im Alltag verbessert wird.


    Nutzt Du auch andere Hormone wie DHEA, Pregnenolon und Progesteron?

    Wie sieht es mit Melatonin aus?

    Wäre auch eine wichtige Überlegung.


    Liebe Grüße,

    Augenstern

    Moin Kiwi!


    Cortisol liegt bei 3225 pg/ml, also etwas erhöht und ich habe den Test früh am Morgen gemacht. DHEA 181pg/ml liegt im Normbereich. Estradiol ist mit 2,7 pg/ml zu niedrig für die 2. Zyklushälfte. Estriol liegt mit 3,5 pg/ml auch an der Grenze zu zu niedrig. Progesteron liegt mit 19pg/ml deutlich zu niedrig (Pille?) . Testosteron ist auch niedrig 6,6 pg/ml und liegt auch am unteren Rand (Pille? Nach Laborwert müsste ich ein Kind vor der Pubertät sein).

    Laut Normwerten ist das Cortisol aber nicht erhöht?

    Der Morgenwert MUSS hoch sein, das ist normal.


    DHEA ist recht mau, wenn man bedenkt, dass es ein Mutterhormon ist.

    Beim Speicheltest wird das freie DHEA gemessen. Dieses ist aber sehr flüchtig und schwankt in der Konzentration erheblich.

    Deshalb misst man im Blut die Sulfatform, also DHEA-S = Speicherform.


    Estradiol viel zu wenig. Wer hormonelle Verhütung macht, hat da keinen Unterschied in Zyklusphasen. Deshalb ist es sowieso schwierig, eine Norm als Richtschnur zu nutzen.


    Progesteron kaum vorhanden. Progesteron ist zudem das Ausgangshormon für Cortisol (= Stress und Entzündungsschutz) und Aldesteron (= Wasserhaushalt).

    Das sollte normalerweise in der 2. Zyklushälfte gut hoch sein.


    Testosteron gibt Energie, Durchsetzungskraft, Muskeln. Wenn das zu niedrig ist, hängt man gern in den Seilen und hat eine eher schlaffe Muskulatur.


    Ja, alle gemessenen Hormone zeigen zu wenig an, außer Cortisol, welches eher den Stress anzeigt.

    Diese Konstellation sieht man normalerweise nach den Wechseljahren.
    Da ist dann auch alles mehr oder weniger im Keller....


    Ich habe über 18 Jahre lang die Lamuna 20 genutzt. Die wird aktuell aber nicht mehr hergestellt und ich musste im letzten Jahr auf die Desofemine umsteigen.

    Die Pille Desofemine enthält als Zusatzstoffe Titandioxid und Macrogol 4000.
    Das sind Stoffe, die kein Mensch braucht, mache dich da mal selbst schlau drüber.


    Ob das bei der Lamuna auch drin war, habe ich nicht geschaut.

    Ich habe auch nicht gegen weitere Blutabnahmen. Ich habe nur eher das Problem, dass alle Arztpraxen bei uns voll sind und man für eine Zweitmeinung oft und lange suchen muss.

    Gehe in ein Labor! Da wird wenigstens alles gemacht, ohne dass Du Dich rechtfertigen musst oder auf die Gunst von Therapeuten angewiesen bist.
    Wofür eine Zweitmeinung??? Die kannst Du Dir selbst erarbeiten, vertraue da mal auf Deinen Verstand!
    Oder Du suchst Dir einen wirklich guten Privatarzt, dem seine Patienten echt wichtig sind.

    Das scheint mir fast so in dem Buch. Die kennzeichnen wohl besonders gut bei Mangelzuständen.

    Das kann man alles auch selbst sehen. Wichtig ist, dass Du weißt, was Du messen lassen musst und wie.
    Steht alles im Diagnosethread, z.B. Vollblut oder Serum.....

    Ok, ich werde mich informieren. Die Datenlage auf deren Homepage fand ich eher dürftig.

    Was erwartest Du???
    Das ist normal. So ein Zentrum hat mehrere Ärzte, nicht alle arbeiten gleich oder haben gleiche Schwerpunkte.

    Ein Zentrum entsteht meistens aus praktischen Gründen, nicht aus fachlichen.:zwinkern:


    Wenn Du da ernsthaft was wissen möchtest, würde ich hinfahren und mir das anschauen und reinfühlen, wie die Stimmung ist.

    LG Augenstern

    Guten Abend Kiwi!


    Welche Pille nutzt Du?

    Ja, Deine Einschätzung des Speicheltests ist richtig.

    Wenn Du den Artikel im Blog gelesen hast, weißt Du ja, warum das mit Pille so läuft.

    Das komplette Hormonsystem ist eingeschlafen, bzw. noch nie wirklich entwickelt worden.

    Für den ersten Überblick ist der Speicheltest gut, aber bei Nutzung von Menschenkörperidentischen Hormonen gehts dann nicht mehr, da müssen Blutwerte die Grundlage sein.


    Schreibe bitte mal die Normwerte der einzelnen Hormone. Dann sind die Ergebnisse besser einzuordnen.


    Ich weiß es nicht. Es wurde nur in der Nährstofftherapie erwähnt.

    Arbeitet sie vielleicht mit einem Labor zusammen und favorisiert dieses?
    Wenn man sich auskennt, ist das Labor egal. Man muss nur die Maßeinheiten und Normwerte wissen, die stehen ja immer dabei. Dann kann man sich ein Bild machen.


    Ich habe gerade mal geschaut. In Konstanz gäbe es ein Schilddrüsenzentrum. Das ist das einzige Zentrum in meiner Nähe. Wie sieht es mit Überweisungen aus?

    Solche Zentren arbeiten eher nach Standard, also sei gut informiert, damit Du weißt, was Du gern möchtest und was nicht.

    Mit Überweisungen kenne ich mich leider nicht so aus.


    Schönen Abend!

    LG Augenstern

    Hallo Lilie!


    Auweia, das tut mir leid, da war ich kaum online und habe es dann völlig übersehen.


    Erst mal zu den Leberwerten und dem AP:

    Das sieht nach Gallenstau aus und die Leber ist scheinbar sehr überlastet.


    Wurde da mal nach Ursachen geschaut?
    Nutzt Du Tudca und Liposomalen Phospholipid Komplex?

    Das sehe ich für dich als absolut dringend an.

    Hier ein Link zu guten Präparaten:

    https://de.iherb.com/pr/nutric…250-mg-60-capsules/140772

    Davon würde ich an Deiner Stelle Zum Frühstück und Mittagessen je eine Kapsel nutzen.


    https://de.iherb.com/pr/bodybi…650-mg-per-softgel/105892

    Hiervon 1 Kapsel zum Abendessen nutzen.


    Ich glaube, das hatte ich Dir auch schon geschrieben und Du nutzt Tudca, oder?


    Was auch noch gut wäre, ist Milchdistel.

    Folgendes Präparat hat sich da bewährt. Eine Kapsel zum Abendessen:

    https://de.iherb.com/pr/life-e…histle-120-softgels/67064



    Im Blog lies auch bitte die Artikel zu Tudca, damit Du weißt, was Du tust.:zwinkern:

    https://hcfricke.com/2025/02/1…dosis-sicherheit-quellen/


    https://hcfricke.com/2025/06/0…enblase-darmbakterien-co/


    Wichtig sehe ich für Dich auch, dass Du am Abend keinerlei Eiweißnahrung, Fett und Alkohol zu Dir nimmst. Sonst kann sich die Leber nicht erholen und ihren Entgiftungsaufgaben nachkommen.


    Die Schilddrüsenwerte sehen nicht so schlecht aus.

    Was nimmst Du jetzt, wann und wie geht es Dir?


    Liebe Grüße und schönen Abend!

    Augenstern

    Moin Kiwibird!

    Eben an diesem Punkt bin ich nicht sicher wo bzw. bei wem (Arzt) ansetzen kann oder soll. Welcher Arzt würde denn überhaupt ein Ultraschall der Schilddrüse machen?

    Theoretisch können das auch Hausärzte, aber sie machen es in den seltensten Fällen.

    Privatärzte haben meistens ein Gerät und sind da auch viel offener, was die Diagnose betrifft.


    Schaue doch mal in Deiner Gegend nach einem Schilddrüsenspezialisten.


    Ansonsten ist ein Radiologe dafür zuständig.

    Nur: Kein Szinigram machen lassen!!!

    Das ist in den seltensten Fällen notwendig und kann Dir ziemliche Beschwerden einbringen.

    Ich hab schon über verschiedene Labore gelesen. Es soll ein gutes Labor in Augsburg geben. Meine Hausarztpraxis arbeitet aber mit einem anderen Labor in der Region. Kann man die Hausarztpraxis bitten die Proben nach Augsburg zu schicken?

    Es ist im Grunde egal, welches Labor Du nutzt. Die meisten Messungen sind sowieso standardisiert.

    Was soll da besser sein?

    Ich weiß schon, dass es verschiedene Meinungen zum Speicheltest gibt. Mein Credo war zunächst mal anfangen, damit ich Papier in die Hand bekomme.

    Speicheltest wurde für Therapeuten geschaffen, die kein Blut abnehmen wollen oder können.

    Diese Info stammt von einem Laborbesitzer, den ich mal fragte.

    Es gibt zu wenig Erfahrung damit, als dass man sinnvolle Normwerte hätte.

    Als Kontrollmessung ist der Speicheltest ungeeignet. Dafür müsste man schon extrem lange Erfahrung als Therapeut haben, die Werte einschätzen zu können.


    Das Papier in der Hand bringt Dir bei den normalen Ärzten auch nichts, weil der Test nicht anerkannt wird.

    Sie hatte auf alle Fälle einen Vitamintest im Angebot. Ich habe gelesen, dass ein großes Mineralprofil sinnvoll ist.

    Die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für die Grunddiagnose stehen ja in meiner Auflistung.

    Welche Vitamine bietet sie denn da an?


    Gute Woche!


    LG Augenstern0

    Moin!


    Normalerweise will ich nur Werte wegen meinem Hashi, aber sie sucht gezielt nach anderen Baustellen.

    Aber das ist doch gut, wenn sie breiter schaut. Wo ist das Problem dabei?

    Was Du dann machst, ist ja Deine Entscheidung.

    ...aber auch die hatten kaum Ahnung von Hashimoto :UnschuldigesPfeifen

    Hauptsache ist doch, dass Du da selber einigermaßen durchblickst.
    So bist Du dann frei im Handeln.

    Die wichtigen Dinge kann Dir eh kein Therapeut abnehmen, das kann man nur selbst machen.

    Lebensstil, Essgewohnheiten etc. steht ja nicht unter der Fuchtel eines Arztes, sondern unter Deiner. :zwinkern:


    Hier im Forum stehen ja viele Tipps und Verlinkungen, wie man sich selbst weiterhelfen kann.


    LG Augenstern