Darüber würde ich mir überhaupt keinen Kopf machen!
Bist ja nicht Untertan der Tabletten 
Wenn bisschen weniger aufgenommen wird, ist das halt so.
Machst ja wahrscheinlich keine wochenlange Sauforgie. 
Und bloß nicht alles auf einen Schlag, das irritiert total den Hypothalamus!
Und lipodäm nun auch ... Beine
Das wurde früher als Zeichen von SD-Unterfunktion genutzt, als es mit den Blutwerten noch nicht so ging.
Wie sehen die neuesten Werte aus?
Moin!
Scheint einen Versuch wert zu sein!
Die Wirkstoffe sind größtenteils gut, das inaktive B6 zu wenig, um eventuellen Schaden anzurichten. Muss man ansonsten bei HPU meiden.
Gern mal Deine Erfahrungen dazu hier schreiben, Danke!
LG
Augenstern
Cashewkerne sind nicht der Renner!
Sie haben eine giftige Schale, die abgeflammt werden muss.
Wird offt per Hand mit Bunsenbrenner gemacht. Muss richtig heiß werden, um die Haut abzupulen.
Die Fette in der Nuss sind dann oxidiert und fördern Entzündungen.
Mandeln und Walnüsse, damit sie gut verträglich sind, sollten 18-24 Stunden eingeweicht werden, Wasser zwischendrin wechseln, und bei den Mandeln die Haut abgemacht werden.
Wenn man viel auf einen Schlag macht, dann auf dem Dörrapparat bei 40° (Rohkostqualität bleibt erhalten) trocknen und in einem Bügelglas lagern.
Haselnüsse sind zu allergen, da bin ich vorsichtig.
Sonnenblumenkerne würde ich nur angekeimt essen, sind, wie das Öl, zu entzündungsfördernd.
Etwas schräg und nicht wirklich erklärbar.
Probiere mal noch ein bisschen,ob das langfristig so bleibt.
Toxisch ist unter b Vitamine in rauer Menge meine ich nur das b6
Nö, im mg Bereich habe ich noch keine seriösen Quellen gefunden, die da ein Problem sehen.
Würde ich mich nicht kirre machen.
Zusätzlich esse ich täglich mindestens zwei Handvoll Nüsse ...
Welche Nüsse?
LG Auge
Wenn Du B1 grammweise nutzt, kanns mal zu viel werden
Hin und wieder mal testen.
Beinkribbeln kann halt auch Magnesiummangel anzeigen.
LG Auge
USP ist die Abkürzung für die amerikanische Pharmaqualität. Weiß grad nicht, wie die heißt.
Vielleicht steht darüber ja was im Artikel, den ich Dir verlinkt habe.
Lies den Artikel, da gehen einem einige Laternen auf
Q10 kannst Du ja messen lassen. Dann weißt Du, wo Du stehst.
Du musst von dem Zeugs zwingend fermentierte USP Qualität nehmen.
Gucke bei iherb und im Blog:
https://hcfricke.com/2018/01/0…drien-booster-ros-killer/
LG
Augenstern
Sehr unwahrscheinlich, dass Du das brauchst.
Lies vielleicht mal den Calciumartikel, damit Du für Dich besser weißt, warum Du was tust.
https://hcfricke.com/2017/06/0…ist-der-wirkliche-bedarf/
LG Augenstern
Guten Abend!
Bei Deinen niedrigen SD Werten läuft das System auf absoluter Sparflamme. Da ist auch nicht viel mit guter Temperatur
Erfahrung habe ich nicht mit der Methode, aber beobachte das mal weiter, wie sich die Temperatur verändert bei Erhöhung der Dosis und Verbesserung der Werte.
Ist ja mal sehr interessant!
Ich würde wegen Rezepten schon schauen, mir ein paar Türen offen zu halten. Vielleicht auch mal über Privatrezept etwas Vorrat anlegen.
LG Augenstern
