Jetzt aber bitte wirklich

In Folgendem Beitrag habe ich einiges zusammengetragen, was für die Gesundheit sinnvoll ist, auch mit Verlinkungen zu Beiträgen in einem guten Blog, der viele Themen, auch Elektrosmog, bearbeitet.
Ich denke, da gibt es einiges an Antworten auf Deine grundsätzliche Frage.

An unsere Neuzugänge und für die alten Hasen zur Erinnerung - Wichtige Informationen und Gesundheitsthemen - Hashimoto-Forum

Direkt angehen, ohne dafür einen Arzt nutzen zu müssen, kannst Du die Tipps aus folgendem Thread:

Tipps (Ges.)

Da Hashimoto aus unserer Sicht eine Folge von div. Umständen ist, macht es keinen Sinn, sich nur um die Schilddrüse zu kümmern und gefühlte tausend Untersuchungen derselben pro Jahr zu einzufordern.

Einen Ultraschall pro Jahr, um Veränderungen zu sehen, halte ich völlig für ausreichend, solange keine spontanen Auffälligkeiten aufkommen.

Solange man in der sog. Einstellungsphase ist, macht es aus meiner Sicht Sinn TSH, fT3 und fT4 engmaschiger zu testen (etwa 6-8 Wochen) und die Hormone anzupassen, falls nötig.

FG Augenstern