Moin zusammen,
Ich willte mal in die Runde fragen, ob ihr auch das folgende Phänomen kennt:
Ich nehme Abends vor dem Schlafengehen 0,5 mg Melatonin on top zu meinem Progesteron, schlafe dann ziemlich durch, und müsste eigentlich ausgeschlafen sein, eigentlich...
1. Ich träume mit dem Melatonin deutlich mehr, bzw. bekomme es mehr mit
2. Bin ich am nächsten Tag traurig, ängstlicher und etwas depressiv.
Hat jemand damit auch Erfahrung bzw. eine Erklärung?
Habt ein schönes Wochenende!
