Hallo liebe User!
Da wir der Ansicht sind, dass für alle, die beginnen, sich mit dem Thema Schilddrüse & Co zu beschäftigen, die gleichen Themen wissenswert sind, habe ich hier mal eine Zusammenstellung der Links, die alle angehen.
So brauchen wir nicht bei jedem das Ganze neu zu schreiben 
Wie sagt man so schön? "Gesundheit ist das höchste Gut"
Nur, darum muss man sich selbst kümmern. Leider haben wir das in unserer Kultur verlernt und delegieren an alle möglichen Fachleute.
Dass das nicht klappt, merkt hier ja fast jeder User.
Deshalb ein Leitfaden für alle, die sich da ernsthaft mit beschäftigen wollen.
Es ist keine leichte Kost und fordert für viele ein Umdenken. Geschenkt bekommt man da leider nichts, aber was man sich selbst erarbeitet hat, bleibt bekanntlich auch im Gehirn verankert.
Dazu kommt, dass KEIN Therapeut , Forum oder Blog dieser Erde die Verantwortung für Euch übernehmen kann.
Deshalb hier Hilfe zur Selbsthilfe.
Fangen wir mit dem Grundsätzlichen an:
Diagnose und unsere Idee zu einem sinnvollen und menschengerechten Lebensstil
Tipps zur Unterstützung der Gesundheit im Alltag
Der nächste Punkt betrifft das Entgiftungssystem, da man einiges beachten sollte, bevor man mit SD Hormonen startet oder die Dosis erhöht:
Leberunterstützung und Bindemittel, Zweck und Choreografie - Wichtige Informationen und Gesundheitsthemen - Hashimoto-Forum
Hier einiges zu Vit.C:
https://hcfricke.com/2020/07/2…vct-1-2-und-dem-gulo-gen/
https://hcfricke.com/2021/05/1…aechlich-arteriosklerose/
In diesen Beiträgen stehen dann weiterführende Links.
Ein wichtiger Punkt ist auch, sich über die Schilddrüse und andere Zusammenhänge zu informieren:
Das Steroid-Hormonsystem, die Schilddrüse & Co. - H.C.'s Blog
Unter diesen Links findet ihr dann weitere Links zu wichtigen Artikeln. So könnt Ihr Euch selbst vorarbeiten.
Und hier noch Links zu div. Themen, die sehr wichtig oder hilfreich sind:
https://hcfricke.com/2020/08/1…e-ursachen-muster-finden/
Diesen Bogen druckt Euch aus, ist sehr nützlich!
Hämopyrrollaktamurie (HPU) und Kryptopyrrolurie (KPU) - Eine Übersicht - H.C.'s Blog
Labor-, Referenz- und Blutwerte sind (oft) keine Gesundheitswerte - H.C.'s Blog
Eine sehr wichtige Info, damit Ihr Eure Werte besser einordnen könnt.
Lasst Euch Eure Werte und Befunde IMMER schriftlich geben!!! Sie gehören Euch, Ihr habt sie bezahlt.
https://hcfricke.com/2022/09/2…eber-zink-bs-tipps-links/
https://hcfricke.com/2021/07/2…sen-nuechtern-oder-nicht/
https://hcfricke.com/2023/01/2…ch-impung-bzw-erkrankung/
Hier noch der Link zum Thema "Wichtige Informationen..." Dort findet ihr vielleicht noch andere Themen, die für Euch relevant oder interessant sind:
Wichtige Informationen und Gesundheitsthemen - Hashimoto-Forum
Diesen Beitrag werden wir immer mal überarbeiten und auch Neues hinzufügen. Lohnt sich also, ab und zu hier rein zu schauen.
Da wir alle noch voll im täglichen Leben stehen und nicht immer Zeit für super individuelle Antworten haben, bitten wir Euch, diese Themen wirklich selbst durchzuarbeiten.
Die dann sich ergebenden Fragen beantworten wir gern!
Und noch ein Tipp: Druckt Euch die Artikel, die Ihr im Blog lest, aus und arbeitet dabei mit einem Marker.
Allen wünschen wir Offenheit und Neugier, sowie viel Kraft, Eure Gesundheit zu managen!
Nur Ihr selbst könnt Euch wirklich helfen!
Liebe Grüße
Augenstern und das Moderatorenteam