Neues Projekt

Hallo Ihr Lieben,

nachdem es mir in der letzten Zeit ziemlich bescheiden ging und ich nicht noch jahrelang auf einen Arzt warten will, der vielleicht was vorschlagen wird, habe ich beschlossen, das ganze nun selber in die Hand zu nehmen und was zu ändern.
Ich muss dazu sagen, dass ich selber ein Neuling bin und gerade erst dabei bin, mich einzulesen. Das bedeutet, ich mache auch Fehler und Verbesserungsvorschläge sind gerne willkommen.
Ich war letzte Woche bei einem Heilpraktiker. Dieser hat eine Irisdiagnose gemacht, ohne vorher zu wissen, weshalb ich bei ihm war. Danach war ich noch an so einem Gerät angeschlossen.
Es kam dabei raus, dass ich Probleme mit der Schilddrüse habe und ausserdem wohl noch mehr mit dem Dünn- und Dickdarm, was mir bis jetzt nicht bewusst war. Mein Säure-Base-Haushalt liegt bei 72% und meine Energie bei 82%. 82-72=10. Mein Energielevel liegt bei etwa 10% hat er gesagt.
Er hat mir 2 verschiedene Tropfen und 2 Tabletten verschrieben. Die Tropfen, um zu entsäuern und die Tabletten um den Darm zu sanieren.
Er sagte auch, es würde bei mir etwa bis Ende März, Anfang April dauern.
Das möchte ich jetzt mal ausprobieren. In diesem Zuge habe ich beschlossen, meine Ernährung auch etwas umzustellen:
Ich werde als erstes Zucker verbannen. Das wird die größte Herausforderung bei der Ernährungsumstellung sein, denn ich mag den Geschmack von Zucker
Jeder weiß, dass es ungesund ist. Zucker ist auch in den verschiedensten Lebensmitteln drin, in denen man sich den nicht gerade vorstellt (z.B. in Pizza).
Salz esse ich eh nicht. Habe nicht mal welchen daheim.
Gluten werde ich ebenfalls meiden bzw. auch industriell hergestellte Backwaren und Nudeln.

Ich nehme schon seit einiger Zeit auch Nahrungsergänzungsmittel: Vitamin B Mix, Vitamin D, Astaxanthin und Mönchspfeffer.
Bei dem Astaxanthin bin ich mir noch nicht sicher, ob ich es noch weiterhin einnehmen werde, weil ich da noch keinen Nutzen erkenne und es schon teuer ist.
Vitamin D nehme ich zur Zeit 3000 IE. Den Wert werde ich bald bestimmen lassen und wahrscheinlich die Dosis erhöhen.
Im Vitamin B Mix sind je 50 mg B1,2,3,5,6,7,10,8,12 drin und 200 mcg B9 sowie 50 mg Cholin-Citrat.
Da ich noch die Nebennieren verdächtige, muss ich leider auch meinen geliebten Morgen-Kaffee aufgeben.
Stattdessen werde ich versuchen, morgens einen grünen Smoothie zu trinken. Ich habe noch keinen Mixer und habe mir von Lebepur "Green Beauty" geholt. Die gibt es bei dm und da ist Spinat, Gerstengras, Mangold, Grünkohl und Petersilie drin. Ohne Zusatzsstoffe und mit Bio-Siegel.
Mal sehen, ob ich den runter kriege.
Den Kaffee werde ich diese Woche erst reduzieren, d.h. einen Tag Kaffee, einen Tag Smoothie.
Ich nehme noch Magnesium 400 mg, aber irgendwie bringt das nichts, da ich nach wie vor an Muskelkrämpfen leide. Da muss ich mal schauen, ob ich was besseres finde oder ob sich das bald bessert.
Weiterhin habe ich noch eine große Flasche Kombucha hier. Ich trinke Kombucha seit Jahren und schätze es sehr. Leider ist dort auch Zucker drin. Daher suche ich Kombucha ohne Zucker, weiß aber gar nicht, ob es den überhaupt gibt oder ob der mit Zucker gemacht werden muss. Da werde ich mal demnächst im Bioladen nachfragen. Wenn nicht, kommt der auch weg.
Ja...
Ich will einfach die Symptome in den Griff bekommen und nie wieder so einen Tag wie gestern haben.
Vor 2 Jahren ging es mir schon schrecklich, aber im Vergleich zu heute, war das nur eine kurze Phase. Diese schlechten Phasen kommen in immer kürzeren Abschnitten und werden immer stärker. Ich will nicht in 2 Jahren wieder rückblickend sagen, dass es mir damals besser ging, sondern, dass ich trotz Schilddrüsenproblemen gut und gesund lebe.
Wer mit irgendeinem der oben genannten Vorhaben Erfahrungen gemacht hat, kann sie gerne hier teilen.
Wie gesagt, bin ich auch immer für Tipps, Ergänzungen, Verbesserungen und Vorschläge dankbar.
Ich werde hier auch zwischendurch berichten und hoffe nur, dass ich es aushalte!
Es ist eigentlich ein denkbar schlechter Zeitpunkt, um so ein Projekt anzufangen, aber ich möchte nicht weiter aufschieben.
Über Weihnachten werde ich wohl sündigen. Da wird meine Schwiegermama Kuchen und Plätzchen backen, aber ich werde nicht übertreiben und im Anschluss weiter machen.

Bis bald und LG,

Eure Liese

Das Gerät hieß Vega-Check. Ich musste mich hinsetzen, meine nackten Füße auf eine Platte legen und habe Metallstäbe in die Hände und was auf den Kopf angeschnallt bekommen. Da waren Drähte zum PC dran und das Ganze hat nur 8 Minuten gedauert. Ich habe nichts gespürt. Das Gerät hat nur gepiept.
Die Tropfen heißen NaPod Komplex. Ich habe Nr. 425 und 134 bekommen. Die schmecken ganz schön eklig.
Die Tabletten sind bestellt. Sie heißen Toxi-Darss-N und Hepar Darss N.
Die Tropfen und auch die Tabletten soll ich jeweils morgens und abends nehmen.
Echt? Meinst du, das dauert so lange? Ich fand März/April schon lange...
Hoffentlich stellen sich bald Erfolge ein.

Hallo Augenstern,

danke für deine ausführliche Nachricht.
Bringt dieser Vega-Check wirklich was oder war es nur Zufall? Das konnte ja sogar angeblich meinen Säure-Base-Haushalt prüfen.
Genau, der HP meinte, meine Leber und auch die Nieren würden nicht richtig entgiften.
So wie ich ihn aber verstanden habe (er hat echt viel erzählt und als Laie kann man sich nicht so viel merken), wäre mein Körper so verschlackt, dass da Vitamine und Mineralstoffe allein nicht viel machen könnten und dass deswegen erst entgiftet und der Darm saniert werden soll.
Er will auch noch die Darmflora überprüfen lassen.
Ja. Die Medikamente sind schwierig zu finden. Also in den einen Tropfen sind drin:
Galium aparine
Clematis
Conium
Thuja
Glyoxalum
Acidum sarcolacticum
Benzochoninum
Hydrochoninum und noch einmal Thuja.
Die Inhaltsstoffe der anderen Tropfen sind:
Dulcamara
Spiraea ulmaria
Harpagophytum procumbens
Fraxinus americana
China

Mehr Schlaf bräuchte ich wirklich, schaffe es aber nie, vor 22 ins Bett zu gehen. Ich sollte mir einen Plan machen, was ich wann mache und dann eher ins Bett ohne zu trödeln.

Der HP meinte, ich bräuchte keinen Vitamincheck machen, das könnte viel kosten (dreistellige Summe) und ich soll mir das Geld sparen und Vitamin D und B könne jeder gut gebrauchen und ich soll die weiter einnehmen. Leider habe ich vergessen, zu fragen, wieviel er empfiehlt.

Hormonell verhüten tue ich eh nicht. Ich hab das mal mit Anfang 20 versucht und schnell gemerkt, dass ich das nicht möchte.

In meinem momentanen Zustand ist an Bewegung oder Sport leider gar nicht zu denken, obwohl mir der Sport schon sehr fehlt.
An guten Tagen rolle ich meine Yogamatte aus und versuche ein wenig was zu tun. In den letzten Wochen ging das leider noch nicht einmal.
Aber sobald ich mich besser fühle, werde ich auch daran arbeiten

Ich habe heute einen grünen Smoothie getrunken und muss sagen, er hat nicht schlecht geschmeckt. Ich habe es mir schlimmer gedacht.
De Kaffee habe ich trotzdem vermisst.
Meine Schwiegermama trinkt manchmal Lupinenkaffee. Weiß aber nicht, welchen. Ich habe den mal probiert und fand den nicht so toll
Mal schauen, vielleicht sind die ja doch so unterschiedlich oder ich werde einfach gar keinen mehr trinken.
Ich habe mich allerdings vorhin ertappt, als ich statt zu Süßigkeiten zu getrockneten Äpfeln gegriffen habe.
Da ist kein zusätzlicher Zucker drin. Natürlich aber Fruchtzucker. Wie ist es eigentlich damit?
Ich würde es jetzt natürlich nicht übertreiben,aber ich will auch nicht, dass es mir das mit dem Zuckerentzug vermiest.
Kennt sich da jemand mit aus?

LG

Liese

Hallo,

kurzes Update:

also hab den Zuckerentzug irgendwie überstanden. Ok, zu Nikolaus gab es einen Schoko-Weihnachtsmann mit Rohrzucker, aber sonst nichts.
Das war am Anfang aeeeehr schwierig für mich, weil ich Süßigkeiten liebe. Mittlerweile habe ich nur noch ganz selten das Bedürfnis nach künstlichem Zucker. Ich esse allerdings fast täglich Obst.
In meinem Blutes habe ich auch gesehen, dass mein Eiweißspiegel niedrig ist. Er ist zwar noch im Normbereich, aber an der unteren Grenze. Ich bin Vegetarierin und esse auch kaum Eier, Milch nur ganz wenig im Kaffee und wenig Käse. Ich habe mir jetzt Milcheiweiß besorgt und mache mir abends Shakes mit Mandelmilch (Sojaallergie) und TK-Beeren. Auch versuche ich, mehr Käse zu essen. Zumindest ab und zu.
Ich lasse auch die Kohlenhydrate wegzulassen. Das finde ich ebenfalls sehr schwierig, denn wenn man sich anfangs im Internet schlau macht, findet man kaum etwas, was man noch essen könnte. Ganz weglassen ist für mich keine Option, aber ich habe die KH-Zufuhr drastisch reduziert und habe den Eindruck, dass es mir gut tut.
Meine Kaffeesucht habe ich auch fast überwunden
Das fing aber recht schnell, nach ein paar Tagen schon.
Mein Fazit momentan: ich fühle mich nicht schlechter als vorher, ein kleines bisschen fitter und leichter schon.
Ach ja..Ich nehme auch Bentonit und hab jetzt einen riesen Pickel im Gesicht und ein paar kleine dazu bekommen die kleinen könnten vlt hormonell sein, aber nicht dieser große!
Ich hoffe nicht, dass der von dem Bentonit kommt. Aber ansonsten merke ich noch nichts von dem Bentonit.
So. Das wars von mir für den Moment.

Ich wünsche allen eine gesegnete und harmonische Weihnachtszeit!

LG,

Liese

Guten Morgen Augenstern,

wow, genau solche Seiten habe ich gesucht. Die erste mit den Aminosäuren ist schon mal super! Danke dir! Ich werde am Wochenende mir mal alles durchlesen. Ja, an Aminosäuren habe ich schon gedacht. In den meisten Pülverchen ist aber Glutaminsäure drin und laut Internet scheiden sich da auch die Geister. Da ich auch eh übersäuert bin und etliche NEMs einnehme, wollte ich da nichts wagen. In diesem Milcheiweiß sind ja auch Aminosäuren drin, nur eben nicht so viele. Wenn die Packung alle ist und es mir gut tut, werde ich weiter schauen. Bis dahin bin ich bestimmt auch etwas schlauer, was Aminosäuren betrifft.
Ach ja, meine Hausärztin hat mir auch Dekristol verschrieben. Werde ich morgen einnehmen und schauen, wann ich was merke.
Der HP wollte noch einen Darmflorastatus machen, aber das Ergebnis ist noch nicht da.
Bei der Sache mit den KH bin ich mir auch noch nicht ganz sicher. Man kann es aushalten, wenn man die Gewohnheit, morgen Brötchen zu essen, abgelegt hat. Ab und an fehlt die Pizza oder die Nudeln auch, aber es ist schon gut, dass ich die weg lasse. Würde diese Diät auch nicht immer machen, da die Ernährung schon sehr einseitig ist. Zumindest für mich momentan, weil ich vieles weglasse, was ich vorher gegessen habe und mich an neue Sachen wagen muss. Ich habe übrigens auch die Blutgruppe A und habe eure Diskussion im anderen Thread gelesen
Über die Darmsanierung habe ich auch viel gelesen und ich denke das kommt dann nächstes Jahr auch.
Ich habe auch gelesen, dass freie Labore Aminosäurenanalysen machen. Kostet zwischen 30-99 €.
Weiß nicht, ob sich das lohnt oder ob man einfach Aminos einnehmen sollte.

Habt ihr diesen Aminosäurentest mit dem Arm gemacht? Bei mir ist alles weich ist das nicht immer so? Traue mich nicht,bei den Arbeitskollegen zu fragen und sehe die Familie erst Weihnachten, bin allerdings sehr neugierig