Hashimoto und so viele offene Fragen für mich

Super, Du bist ja wirklich zackig dabei. Kaum angemeldet und die Beiträge fließen

Bevor ich Deine Fragen versuche zu beantworten, hier eine Zusammenfassung meinerseits, welche Themen wichtig sind und mit den passenden Verlinkungen. Vielleicht hast Du das schon gesehen, aber doppelt hält besser

An unsere Neuzugänge und für die alten Hasen zur Erinnerung - Wichtige Informationen und Gesundheitsthemen - Hashimoto-Forum

Hier nun zu Deinen direkten Fragen im obigen Text:

Zitat von Anna1721

Eigentlich brennen mir sehr viele Fragen unter den Nägeln. Eine davon ist... ist denn das alles normal?

Was ist schon normal???
So, wie Du runter warst was die Schilddrüse betrifft, wundert es mich eher, dass Du scheinbar doch noch einiges geregelt bekommen hast.

Ich sehe dich da eher im Positiven als nicht "normal".

Deine Werte waren ja abgrundtief im Keller, da wundert es einem, dass Du noch laufen konntest.

Zitat von Anna1721

Ich habe ca. 4 Monate gebraucht bis ich einen "guten" TSH Wert hatte und erst seit zwei Monaten in Folge sagen die Blutwerte - es scheint sich eingependelt zu haben.

Auch diese 4 Monate sind eine kurze Zeit.

Jetzt solltest Du schauen, das Drumherum ordentlich abzuklären.

Dazu gehören Blutwerte, die ich hier aufgelistet habe.

Vorschlag (Diag.)

Nimm das nicht auf die leichte Schulter, sondern lasse alles, was da steht, messen.

Wenn sich die Ärztin quer stellt, gehe in ein freies Labor oder biete an, es selbst zu zahlen. KK bezahlt nicht immer alles, das bringt den Arzt in die Zwickmühle.

Zitat von Anna1721

Mein Gefühl sagt mir aber, ich bin noch ziemlich weit weg von meiner alten Form. Nich nur körperlich durch die lange Pause vom Sport und die Gewichtszunahme..sondern vorallem meine Belastbarket.

Deshalb jetzt die Rundum Kontrolle, was da bei Dir los ist.

Im Körper gibt es nichts, was nicht zusammen arbeitet!!!

Zitat von Anna1721

Ich bin regelmäßig aufgebläht, Müde, Emotional, aufgedreht bis total erschöpft. Ist das alles noch normal und findet sich ein? oder ist das alles normal und bleibt so?

Naja, das ist alles zumindest ein Zeichen, dass einiges noch nicht rund läuft. Deshalb abklären...

Zitat von Anna1721

Ich verstehe auch noch nicht ob ich dann noch Hashimoto-Schübe habe. Ab wann geht mann denn davon aus, dass meine Schilddrüse eigentlich zerstört ist. Bei der Höhe meiner Dosierung würde ich nach allem was ich gelesen habe, davon ausgehen, dass meine Schildi nicht mehr so wahnsinnig produktiv ist.

Gibt es Ultraschalluntersuchungen der SD?
Wenn ja, stelle mal hier Infos ein. Da kann man am besten erkennen, was mit dem Organ so los ist.

Die Höhe Deiner Dosierung ist noch nicht besonders viel

Da geht noch was, vor allem, was Deine Werte betrifft + Deinem Befinden wird es eh noch nicht reichen.

Je nachdem, wie sich die Werte das nächste mal zeigen, muss man auch über das Hormon T3 nachdenken, nicht nur über T4.

Aber bitte gleich vorweg: Keine Kombipräparate und keine Rinder-oder Schweine Schilddrüsenextrakte nutzen!!!!

Da sind zu viele Probleme, die dann wirklich ziemlich heftig sein können!!!

Zitat von Anna1721

Aber mein "nicht mehr so können" stellt mich regelmäßig vor Entscheidungen die ich immer häufiger gegen etwas fällen muss, was ich sonst immer gern getan hätte. (Konzerte, Wanderungen, langes wachbleiben...)

Einerseits nicht einfach, das verstehe ich!

Andererseits stelle Dir folgende Frage:
Wofür ist das Problem nützlich?

Das meine ich sehr ernst mit der Frage, ist nicht als Floskel gemeint.
Mit dieser Frage schiebst Du den Begriff "Problem" in eine positive Richtung, was dann auch entsprechende Auswirkungen im Gehirn hat.

Man könnte sich einen Zettel hinlegen, auf den man Gedanken in dieser Richtung gleich notiert.

Zitat von Anna1721

Ich wüsste einfach gern ob es euch auch so ging.. und noch so geht. Ob ich hier weiter an meiner Geduld arbeiten muss oder einfach mehr Frieden mit meinem neuen Leben finden muss.

Das mit dem Frieden hört sich gut an, aber nicht, weil man resigniert, sondern weil man Neues lernt!

Was ich hier so lese, geht es doch vielen so, dass sie eher frustriert sind, weil nicht alles zackig wieder auf dem alten Stand ist.

Nur, der Körper und Geist sind ja keine Maschinen, wo man auf den Knopf drückt und ein Reset macht.

Es braucht seine Zeit, die individuell ist, bis der Laden wieder läuft.....

Zitat von Anna1721

TSH basal LIA 1,27µIU/ml bei einem Referenzwert von 0,27-4,2

T3 2,60pg/ml bei einem Referenzwert von 2,0-4,4

T4 1,22ng/dl bei einem Referenzwert von 0,90-2,00

Die Werte sind noch ausbaufähig

Vor allem das fT3 reicht hinten und vorne nicht!

Was und wann nimmst Du jetzt genau?

So, das reicht erst mal, denke ich.

Liebe Grüße,

Augenstern

Nachtrag:
Gerade sah ich, dass Du ja in der Vorstellung den Ultraschallbericht geschrieben hattest.

Ich gucke mir das gleich nochmal an, aber da scheint nix mehr wirklich zu funktionieren.

Was meinst Du mit "Medikamenten"?

Nur das L-Thyroxin oder noch etwas anderes?

Was Du jetzt angehen solltest, ist die Aufteilung des L-Thyroxin auf morgens und Abends vor dem Schlafen gehen.

Lies Dir dazu den folgenden Artikel durch, am besten ausgedruckt.

Sinn dahinter: Keine gesunde Schilddrüse dieser Welt haut morgens nach dem Aufstehen die Hormonmenge für den Tag raus!

L-Thyroxin & Thybon: Zur verteilten Einnahme der Schilddrüsen-Hormone (Morgens, Mittags, Abends) - H.C.'s Blog

Das Wertemessen erfolgt dann so:

Die Abenddosis nehmen, die Morgendosis am Tag der Blutabnahme erst danach . Also mitnehmen und nach der Abnahme einwerfen.

Dieses Schema immer beibehalten, sonst sind die Werte NICHT miteinander vergleichbar.

LG Augenstern

Kein Problem!

Es scheint, dass Du nicht die einzige bist, der es "die Füße" weggezogen hat. Also sei nicht verzagt, es kann sonstwas dahinter stecken.

Fange langsam mit der Aufteilung an, nichts überstürzen!!! Der Körper muss sich dran gewöhnen und seine Abläufe teilweise neu organisieren. Also, Geduld ist gefragt!

LG Augenstern

Guten Abend Anna!

Zitat von Anna1721

Meine Schilddrüsenwerte sehen gut aus,

Sie sehen minimal besser aus wie im Dezember, allerdings nicht wirklich gut.

Was genau nimmst du jetzt und wie?

Zitat von Anna1721

aber mein Vitamin D und Vitamin B12 (Konnte da nur das testen lassen...) waren nicht so toll

Ich nehme jetzt einmal wöchentlich 20.000el Vitamin D,

Ja, Vit.D ist sehr wenig. 20.000IE am Tag ist allerdings etwas ungünstig, da so viel garnicht gut genutzt werden kann.

Zum Aufsättigen würde ich lieber nur 10.000IE für 2 Wochen nehmen, dann auf länger 5.000IE. Nach drei Monaten dann kontrollieren lassen!!! Es sollte auch nicht zu viel sein.

Nimmst Du K2 und genügend Magnesium dazu?

Lies mal die Zusammenhänge hier im Blog nach:
https://hcfricke.com/2016/10/2…rf-dosierung-co-faktoren/

Zitat von Anna1721

täglich B12 500 und 300uq Seleen...

300µg Selen ist zu viel. Vor allem, wenn Du das nicht gemessen hast. Für die meisten Menschen reicht 100µg.

Hier bitte kein Natriumselenit, sondern Selenmethionin oder Selenhefe.

Hier der passende Artikel, falls Du Dich da noch selbst schlau machen möchtest:

https://hcfricke.com/2016/12/1…sse-oder-natrium-selenit/

Auch beim B12 auf die Form achten. Ich würde da Hydroxocobalamin nutzen.

Gibt es übrigens auch als Spritze von Hevert, B12 Depot

Zitat von Anna1721

Jetzt wollte ich noch statt der 500er B12 da auf ein Präparat umsteigen, dass alle B-Vitamine abdeckt.

Da wäre ich vorsichtig. Hast Du HPU?

Wenn ja, ist das B6 meistens zu hoch dosiert und nicht in der aktiven Form.

Da muss man sehr genau schauen.

Zitat von Anna1721

Letzte Woche hatte ich das Gefühl das hat mich dann inkl. Periode erst mal in eine Überfunktion geworfen.. hatte ständig so Hitzewallungen und Durchfall....

Das wird wohl eher an Chaos im Steroidhormonbereich gelegen haben.

Hast Du mal die Steroidhormone 5-7Tage vor der Blutung messen lassen?

Vielleicht ist da was im Mangel?

Liebe Grüße,

Augenstern