Hashi-Neuling braucht dringend Starthilfe!

Hallo liebe Alle
Ich bin neu hier (auch im Club der Hashis ) und habe nun ein paar spezifische Fragen! Ich freue mich auf erfahrene Rückmeldungen!
Ich habe im Februar, aufgrund eines erhöhten TSHs, mit 25mg L-Thyrox begonnen. Nach der Hashi-Diagnose im März wurde auf 50mg erhöht. Nach 5 oder 6 Wochen mit 50mg wurde beim Endokrinologen folgendes Blutbild erstellt (siehe Anhang). Da ich in den letzten 2 Jahren (damals für mich unverständlich, nun weiß ich warum) viel zugenommen habe und eine Gewichtsreduktion das Ziel ist, hat die Endokrinologin eine Erhöhung auf 75mg vorgeschlagen um das TSH noch ein wenig "straffer anzuziehen". Mir wurde aber auch ans Herz gelegt diese Entscheidung von meinem persönlichen Wohlbefinden abhängig zu machen.
1.) Prinzipiell würde ich dies auch gerne tun, nun habe ich aber das (große) Problem, dass vor drei Wochen (etwas mehr als ein Monat nach Beginn der Einnahme von 50mg L-Thyroxin) starker Haarausfall bei mir eingesetzt hat! Ich leide aktuell sehr stark darunter, da ich prinzipiell schon mit keiner Wallemähne gesegnet bin und große Sorge habe, dass (wenn das so weitergeht) ich in einem Monat keine Haare mehr am Kopf habe und diese Jahre, Jahre, Jahre brauchen um wieder nachzuwachsen :'((((((
Wie soll ich also vorgehen? Kann der Haarausfall prinzipiell von der Hormonumstellung kommen und reguliert sich von selbst wieder? Soll ich auf 75mg erhöhen weil mein Körper "eigentlich" noch gegen die Unterfunktion kämpft und mehr Thyroxin braucht? Kann es, trotz normaler TSH-Werte, sein, dass das Thyroxin zu hoch dosiert ist und soll ich wieder reduzieren? (Dann nehme ich aber auch, trotz Sport und gesunder Ernährung, wieder zu )
2.) Ich habe auf meinem Kopf graue Haare entdeckt (bin 26 Jahre alt). Hängt das mit Hashi zusammen? Was hat das zu bedeuten?Wirkt das Thyroxin einem solchen Symptom entgegen?
3.) In einem alten Blutbefund (21.12.2013, damals mit gesunder Schilddrüse) habe ich einen TSH-Wert von 1,007 gefunden. Kann dies als Indikator für meinen Körper verstanden werden oder lässt sich dies nicht miteinander vergleichen?
4.) Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel? Worauf kann ich achten?

Puh, ich freue mich auf Rückmeldungen!!! Danke vorab schonmal für jede Hilfe!!

Hallo Bianca, herzlich Willkommen!

Zitat von BiancaBianca000

Ich habe im Februar, aufgrund eines erhöhten TSHs, mit 25mg L-Thyrox begonnen. Nach der Hashi-Diagnose im März wurde auf 50mg erhöht. Nach 5 oder 6 Wochen mit 50mg wurde beim Endokrinologen folgendes Blutbild erstellt (siehe Anhang). Da ich in den letzten 2 Jahren (damals für mich unverständlich, nun weiß ich warum) viel zugenommen habe und eine Gewichtsreduktion das Ziel ist, hat die Endokrinologin eine Erhöhung auf 75mg vorgeschlagen um das TSH noch ein wenig "straffer anzuziehen". Mir wurde aber auch ans Herz gelegt diese Entscheidung von meinem persönlichen Wohlbefinden abhängig zu machen.

Schön, dass deine Endokrinologin so um dein Wohlbefinden bemüht ist.

Zitat von BiancaBianca000

1.) Prinzipiell würde ich dies auch gerne tun, nun habe ich aber das (große) Problem, dass vor drei Wochen (etwas mehr als ein Monat nach Beginn der Einnahme von 50mg L-Thyroxin) starker Haarausfall bei mir eingesetzt hat! Ich leide aktuell sehr stark darunter, da ich prinzipiell schon mit keiner Wallemähne gesegnet bin und große Sorge habe, dass (wenn das so weitergeht) ich in einem Monat keine Haare mehr am Kopf habe und diese Jahre, Jahre, Jahre brauchen um wieder nachzuwachsen :'((((((
Wie soll ich also vorgehen? Kann der Haarausfall prinzipiell von der Hormonumstellung kommen und reguliert sich von selbst wieder? Soll ich auf 75mg erhöhen weil mein Körper "eigentlich" noch gegen die Unterfunktion kämpft und mehr Thyroxin braucht? Kann es, trotz normaler TSH-Werte, sein, dass das Thyroxin zu hoch dosiert ist und soll ich wieder reduzieren? (Dann nehme ich aber auch, trotz Sport und gesunder Ernährung, wieder zu )

Haarausfall kann sowohl in Unter- als auch in Überfunktion auftreten. Deinen letzten Blutwerten nach zu urteilen sieht es jedoch absolut nicht nach einer Überfunktion aus.
Auch dein B12 und Ferritin sind nicht gerade üppig. Vor allem aber Eisenmangel ist oftmals die Ursache von Haarausfall.

Zitat von BiancaBianca000

4.) Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel? Worauf kann ich achten?

Hast du mal Selen bestimmen lassen? Oft haben Hashis davon auch zu wenig.

Hallo ihr

Zu aller Erst einmal vielen, vielen Dank für eure Rückmeldung! Es gibt wirklich Mut mit erfahrenen Menschen zu sprechen, eure Hilfe gibt mir richtig viel Kraft!!

1.)

Zitat

Auch dein B12 und Ferritin sind nicht gerade üppig. Vor allem aber Eisenmangel ist oftmals die Ursache von Haarausfall.

Ja, ich habe auch gelesen, dass Eisen theoretisch höher liegen sollte als bei mir. Gibt es hier Tipps bzgl NEMs oder kann man das durch Ernährung ausgleichen? Die richtige Eisenzufuhr durch die Nahrung ist ja doch relativ komplex, alleine diese Baustelle fühlt sich gerade wie ein Full-Time-Job an. Wenn nun auch andere Mikronährstoffe hinzu kommen, fühle ich mich fast als wäre ein "normales" Leben, in dem sich nicht jede Handlung rund um "was ich esse" dreht, fast unmöglich Wie macht ihr das?

2.)

Zitat

Machst Du hormonelle Verhütung? (naheliegend bei 26jährigen, falls Du eine Frau bist )
Wie ernährst Du Dich?
Wie ist der Lebensstil allgemein? (Sport, Stress, Schlaf.....)
Nimmst Du Medikamente außer LT?
Um wieviel Uhr war die Blutabnahme?
Hast Du vorher LT genommen?
Wurden mal die Steroidhormone getestet?

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Zu
a.) Nein, ich verhüte mit Kupferkettchen, also hormonfrei

b.) Mein Lebensstil ist sehr stressig, da ich Vollzeit einem harten Studium nachgehe und zusätzlich Geld verdienen muss. Sport, gesunde Ernährung und "Zeit für mich" kamen in den letzten Jahren defintiv zu kurz. Seit Januar diesen Jahres hat sich das allerdings geändert. Ich mache mehrmals pro Woche Sport und "Weight Watche". Die Werte beziehen sich also, zumindest im Bereich "Ernähung und Sport", auf eine gesündere Lebensweise.

c.) Nein, ich nehme nur LT.

d) Die Blutabnahme war irgendwann zwischen 12:30 und 14 Uhr. Leider kann ich es nicht genau zuordnen.

e.) Ja, ich habe davor meine Dosis genommen.

f.) Nein, die wurden nicht getesten -> Warum sind die relevant?

3.)

Zitat

Man muss sich nach den freien Hormonwerten orientieren, nicht nach dem TSH allein!

Habt ihr hier vielleicht einen hilfreichen Link oder eine Erklärung für mich? Ich weiß, dass da ein Zusammenhang besteht, aber ich blick einfach nicht durch.

4.)

Zitat

Mir erscheint Dein Cortisol sehr niedrig!
Stehst Du unter Stress oder nimmst die Pille?

Nein, die Pille nehme ich nicht. Uiuiuiui, ich habe nachgesehen was niedriges Cortisol bedeutet, das wäre ja wieder etwas Neues Wie soll ich hier vorgehen? Welche Tests kann ich bzgl. Nebennierenschwäche machen, bzw. an welchen Arzt wende ich mich damit? Die Emdokrinologin?

5.)
Zu guter Letzt eine Frage, die mich prinzipiell beschäftigt: Warum muss man für solche Dinge immer selbstständig "Medizin studieren"? Welche Indikatoren würdet ihr einer guten Endokrinologin zuschreiben? Ich ärgere mich wahnsinnig, dass ich nicht auf die Wichtigkeit der Mikronährstoffe hingewiesen wurde, dass nicht einmal ausgesprochen wurde, dass mein Eisen etwas zu niedrig ist und, dass mein Haarausfall darin begründet sein könnte. Sollten gewisse Tests (auch die Nebenniere) bei Hashimoto-Patienten nicht ganz normal sein? Wie kann ich nun unterscheiden welche Tests ich machen muss und welche nicht? Das ist auch alles so wahnsinnig teuer, aber ich will natürlich gesund sein Ich bin für Tipps bzgl. Ärzten aller Art in Berlin und Umgebung jederzeit dankbar!

Vielen, vielen Dank euch!!!! Ihr gebt mir wahnsinnig viel Mut!
Wie geht es euch mit der Krankheit imm Alltag? Steht einem "normalen Leben" irgendwas im Wege?

Lieben Gruß von einer verlorenen Wienerin in Berlin