Beiträge von Augenstern

So einfach, wie es einem gern "verkauft" wird, ist die Nutzung von Vit.D3 nicht.

Da wäre ich vorsichtig, vor allem bei Nutzung von über 4000IE am Tag.

Wenn Du magst, lies dazu die Blogbeiträge:

https://hcfricke.com/2016/10/2…rf-dosierung-co-faktoren/

https://hcfricke.com/2020/12/1…relien-mehr-blutwerte-co/

Was das Eisen betrifft:

Auch ein sehr überstrapaziertes Thema,bei dem man sehr genau schauen muss.

Über das Thema gibt es im Blog eine ganze Serie. Kannst ja mal schauen, wenn Du willst.

Zitat von Annique81

CRPQ:<3(<5)

Dieser Referenzwert hat im Grunde keine Aussage.

Bis irgend was kann von 0 bis irgendwas bedeuten.

Zitat von Annique81

Ich habe es noch nicht ausprobiert,als erstes Gemüse zu essen. Darf das roh sein?

Kannst Du auch roh essen, z.B. Gurke, Tomate Möhre.

Asiaten essen immer Gemüse frühs.

Zitat von Annique81

Meine Dosis gesplittet habe ich auch noch nicht.

Das wäre aus meiner Sicht der erste Schritt.

Bitte dazu unbedingt den Artikel lesen!!!

Keine gesunde Schilddrüse dieser Welt haut am Morgen die Tagesdosis ins System. Ist also ein komplett unphysiologisches Ding, was einem da vorgeschrieben wird.

Zitat von Annique81

Ich habe ein bisschen Sorge,wenn ich das LT noch erhöhe,dass ich dann noch mehr Überfunktionssymptome habe. Ich bin ja so schon schnell hektisch und gereizt.

Erst mal aufteilen, bevor Du erhöhst.

Außerdem alles an Nährstoffen und den anderen Hormonen testen!!!

Übrigens, immer am Ende der Artikel im Blog sind passende Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet, mit Link.

Liebe Grüße,

Augenstern

Zitat von Annique81

Vitamin D : 69 nmol/l

Das ist nicht üppig!

Was genau nimmst Du?

Zitat von Annique81

Ich esse morgens Joghurt oder Kefir mit Haferflocken und Obst oder Porridge mit Obst.

Könntest Du Dir vorstellen, als Erstes etwas Gemüse zu essen? Danach eine kurze Pause und dann Dein gewohntes Frühstück?
Das würde sehr den Blutzucker schonen.

Zitat von Annique81

Ich nehme morgens nüchtern 88ug LT und 5 ug Thybon. Da mein FT3 nicht mitzog,hatte ich vor geraumer Zeit mein Thybon auf 10ug erhöht,aber dann ging es mir noch schlechter.

Hast Du schon mal über Splitten der Dosis nachgedacht?

Hier kannst Du nachlesen, warum das Sinn macht:

L-Thyroxin & Thybon: Zur verteilten Einnahme der Schilddrüsen-Hormone (Morgens, Mittags, Abends) - H.C.'s Blog

Dass es dir bei T3-Einnahme schlechter ging, deutet auf Entgiftungsstörung hin.

Könnte an HPU liegen, an Leber/Gallenschwäche oder an Mangel div. Stoffe, die für die Biochemie im Körper gebraucht werden.

Deshalb auch der Diagnoseleitfaden. Allein an der Schilddrüse herumschrauben, macht keinen Sinn!

Zitat von Annique81

HPU habe ich noch nicht getestet. Wird das übers Blut abgenommen? Muss ich da was beachten?

Über Blut macht keinen Sinn.

hier kannst Du Dir den Test bestellen und selbst daheim machen.

HPU hat sowieso kaum ein Arzt auf dem Schirm und man braucht ihn auch nicht, um damit klar zu kommen.

HPU-test® 24 Std. Urin - Keac Parkstad

Hier gibts nähere Infos zu HPU:

https://hcfricke.com/2022/08/1…hr-details-beim-vorgehen/

https://hcfricke.com/2020/09/3…iutgard-baumeister-jesch/

was man beachten muss, steht dann in der Anleitung.

Falls Du B6 nutzt, solltest Du das aussetzen.

LG Augenstern

Hallo Annique!

Ich versuche mich mal in ein paar Anmerkungen zu Deiner Vorstellung

Zitat von Annique81

Überwiegend gesund,allerdings bin ich eine kleine Naschkatze. Auch wenn ich weiß,dass das nicht gut ist.

Bei der Nascherei gehts ja auch darum, was man nascht und wann.
Morgens die erste Mahlzeit ein Marmeldanbrot ist nicht der Renner. Das treibt dir den Blutzucker hoch und auch schnell wieder runter.

Ich würde auch keine Fertigschleckereien/Fertigbackwaren essen, da sind ohne Ende Zusatzstoffe drin, die kein Mensch braucht.

Schokolade/Kakao grundsätzlich nur aus Afrika
, südamerikanische Böden haben zu viel Cadmium und Kakao ist ein natürlicher Sammler desselben.

Zitat von Annique81

Ich mache regelmäßig Sport. Ein bis zweimal die Woche laufen und Kraftsport.

Vorsicht! Bei Deinen doch ziemlich niedrigen SD-Werten verbrauche mal nicht so viel Energie für Sport.
Lieber alles sehr moderat machen, sodass zwar die bewegung da ist, nicht aber das sich Verausgaben.

Zitat von Annique81

Außer die Schilddrüsenhormone nehme ich keine Hormone.

Wieviel genau nimmst Du denn und wann am Tag?

Zitat von Annique81

TSH: 0,033(0,27-4,2)

Ft3: 4,88(3,1-6,8)pm/mol

FT4: 15,3(11,9-21,6)pm/mol

Die Werte sind nicht berauschend! Den meisten wäre das viel zu wenig.

Nutzt Du T3? Ansonsten komisch, dass das TSH so niedrig ist.

Zitat von Annique81

TSH: 0,04 (0,30-3,77)

Ft3: 2,65 (2,47-4,36) pg/ml

FT4: 12,6 (9,4-15,6) pg/ml

Gleiche wie oben, die Hormone sind nicht üppig, fT3 viel zu niedrig.

Wie war bei den Werten die Dosierung?

Ob diese SD Werte Dein Gesichtsglühen verursachen, weiß ich nicht.

Hast Du noch andere Werte? Leber, Steroidhormone, Nebenniere, Vitamine und Mineralstoffe?
Hier habe ich aufgelistet, was man für eine sinnvolle Diagnose an Werten braucht:

Vorschlag (Diag.)

Um sich über Selen zu informieren, kannst Du hier mal schauen:
https://hcfricke.com/2016/12/1…sse-oder-natrium-selenit/

Hast Du HPU getestet?
Vielleicht hats auch mit Entgiftung zu tun, wäre auch möglich.

Hier noch meine Zusammenstellung von wichtigen Themen:

An unsere Neuzugänge und für die alten Hasen zur Erinnerung

Und hier noch Tipps für den Alltag:

Tipps (Ges.)

So, das reicht erst mal.

Schönen Abend und liebe Grüße,

Augenstern

Guten Morgen Annique!

Da wir von Dir leider noch garnichts wissen, weder Werte noch die anderen Fragen, die wir im Vorstellungsbereich eingesetzt haben, können wir Dir nicht wirklich hilfreiche Antworten geben.

Wir bitten darum, die Fragen zu beantworten und auch, hier mal Werte einzustellen.

Schönen Tag,

Augenstern

Guten Morgen!

Zitat von Plumenpaula

Das bestelle ich preiswert in Italien (natürlich mit Rezept).

Nun bin ich jedoch mit der Apotheke nicht mehr zufrieden, da ich immer öfter Produkte mit sehr kurzer Mindesthaltbarkeit erhalte.

Ich glaube nicht, dass es an der Apotheke liegt.
Du kannst doch eine Anfrage bei z.B. DeepL Translate übersetzen und sie dann dort hinsetzen.
Ihre Antwort setzt Du dann dort ein und lässt es rückübersetzen.

Im Übrigen heißt es ja "Mindest"haltbarkeit, was heißt, dass es bei kühler und lichtgeschützter Lagerung durchaus länger hält.

LG Augenstern

Klassische Hashimoto beginnt optisch oft wie Basedow, aber das Gewebe ist nicht fähig, Hormone zu produzieren. Die SD wächst bis zu dem Punkt, wo dann das nicht funktionierende Gewebe abgebaut wird und sich die SD wieder verkleinert.

Bei Basedow ist kein Stopp mit funktionierendem Gewebe und die Werte fT3 und fT4 steigen in die Höhe.

Der Verlauf von Ord-Thyreoiditis ist so, dass die Verkleinerung der SD sofort einsetzt. Das haben die meisten Menschen.

Da Deine SD ja anscheinend wieder kleiner geworden ist, verstehe ich im Gesamtkontext nicht, wieso Du Basedow haben solltest.

Aber ok, mache es so, wie Du es für Richtig findest.

Nur, lasse nicht plötzlich Thybon weg,das muss sehr langsam ausgeschlichen werden.

LG Augenstern

Zitat von Elsa

Außerdem hätte ich keinen Hashimoto sondern einen Basedow...

Mit welcher Begründung???

Zitat von Elsa

Thybon 20 auf 2x 1/2 Tbl.

Hallo Elsa!

Thybon möglichst immer auf 3x splitten. Hängt mit der Halbwertzeit zusammen.

In Deinem Fall würde ich morgens 10µ, mittags 5µg und auf der Bettkante (im sinne des Wortes!!!) die restlichen 5µg nehmen.

Das LT auf morgens und Bettkante teilen.

Falls Du das noch nicht machst, lies mal hier:

L-Thyroxin & Thybon: Zur verteilten Einnahme der Schilddrüsen-Hormone (Morgens, Mittags, Abends) - H.C.'s Blog

LG Augenstern

Hallo Annie!

Zitat von annie

Nein, Sertralin nehme ich seit November 2024 nicht mehr.

Das ist gut!
Dein Serotonin bei dem Test war ja sehr niedrig!

Auch das Noradrenalin schon im unteren gelben Bereich.

Leider kann man sich die Werte nicht öffnen und ich kann somit nicht den Test als Ganzes sehen.

Zitat von annie

Ein Ultraschall wurde vor zwei Wochen auch gemacht, den Befund habe ich leider nicht. Aber sie sagte währenddessen, dass ich noch 8 ml habe und dass wohl sehr gut und normal sei (?).

8ml ist sehr klein. eine normale, gesunde SD bei Frauen hat 15-18ml.

Lasse dir auf jeden Fall das Ergebnis schriftlich geben! Du brauchst es für später zum Vergleich. Am Besten hingehen und holen. Viele warten ewig auf solche Dinge.

Laut Deinen Werten ist jede Menge Luft nach oben.

Wenn es meine Werte wären, würde ich vom T4 vorsichtig was drauf legen.

Cortisol mal im Blut messen, morgens vor 8h.

Wolltest Du im April nicht Hormone messen? Oder war da nur die SD gemeint?

LG Augenstern

Die Werte sind unterirdisch! Kein Wunder, dass Du so müde bist und nicht gut drauf.

Das TSH passt überhaupt nicht zu den schlechten Werten. Hast Du ein Nebennieren Thema?

Weißt Du Deinen Cortisol-und DHEA-S Wert aus dem Blut?

In der Vorstellung schriebst Du, dass Du Sertralin nimmst. Nutzt Du das immer noch?

Das beeinflußt die Neurotransmitter und somit die Nebenniere.

Insgesamt trägt es auch sehr zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche bei.

Gibt es einen Ultraschall der SD, damit man eine gewisse Vorstellung hat, was sie theoretisch noch leisten kann?

Mache mal in zwei Wochen wieder die drei Werte, TSH, fT3 und fT4. Dann kann man sehen, ob die Steigerung was gebracht hat.

Wahrscheinlich brauchst du aber mehr.

LG Augenstern