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Ja mit Sicherheit. Ich hatte das von meinem Arzt rezeptiert bekommen.

(Zitat von Augenstern)

Die Kontrolle fürs vitamin D werde ich machen. K2 und Magnesium...okay ich werde mich rein lesen... Danke ... so viele kleine Stellschrauben...

Ich habe jetzt folgende Werte selbst getestet... 6 Tage vor dem Zyklus nach Anleitung die Hormone und den HPU Test... kann nur wenig damit anfangen

Bis jetzt hab nichts verändert außer mit dem Seelen aufgehört und mir geht's meistens ganz gut....

Diesen Zusatzstoff braucht kein Mensch

Sicherlich findest du da etwas besseres.

LG Augenstern

Es war Natriumselenit. Aber es lag wohl auch am Povidon.

Guten abend!
(Zitat von Annique81)

Welche Form des Selens nutzt du den?
Sinn macht nur
Selenmethionin und Selenhefe.

Natriumselenit würde ich nicht nehmen.

LG
Augenstern

Ja, dann hoffe ich dass die Beinschmerzen bald weg gehen.
Vielleicht könnten dass ja auch erste Anzeichen der Wechseljahre sein.
In Unterfunktion fühle ich mich eigentlich nicht. Ich friere wenig und hab meistens warme Hände.
Was ich sonst nicht so hab.…

Die Dosierung kann ich nochmal anpassen.


Magnesium nehme ich jeden Tag. Ich habe keine Wadenkrämpfe. Ich merke nur nach dem Joggen,dass es wahrscheinlich noch nicht ausreichen könnte.


Zink nehme ich jeden Abend 25mg.
Vitamin A habe ich noch nicht…

(Zitat von Annique81)

Du meinst, 5µg T3?

Um nicht ins Ungleichgewicht mit T4:T3 zu kommen, würde ich das T4 etwas steigern und nach vier Wochen schauen, ob das T3 mitzieht.
Wenn nicht, dann mittags etwas T3 drauflegen.

Vitamin A:0,47 ug/l (0,3-0,9)
Das…

Ich nehme immer noch LT 88ug und 5ug. Die LT teile ich auf morgens und abends auf.
Schlaf schön und bis morgen. LG