Dashboard

Hallo,

das Liotir in Italien hat von Haus aus kein langes Haltbarkeitsdatum. Es ist immer nur maximal ein halbes Jahr.

LG Venice

Diese Unruhe kann von den niedrigen
SD- Werten kommen.
Symptome können bei Über- und Unterfunktion gleich sein.

20.000ie Vit D in der Woche erscheinen mir recht wenig. Das sind gerade mal 2.800 ie täglich. Ein gesunder Erwachsener verbraucht 5.000-8.000 ie.
Zum Vergleich: Säuglinge bekommen tägl. 1000ie.
Wenn du mir dein Gewicht und den gewünschten Zielwert…

Ich werde dann erstmal meine Dosis aufteilen und das Vitamin D3 ändern.
Mit Eisen beschäftige ich mich nochmal,aber dann würde ich eher nochmal alle Eisenwerte vom Hämatologen testen lassen. Das musste ich noch nie zusetzen. Ich habe auch keine…

Ich werde dann erstmal meine Dosis aufteilen und das Vitamin D3 ändern.
Mit Eisen beschäftige ich mich nochmal,aber dann würde ich eher nochmal alle Eisenwerte vom Hämatologen testen lassen. Das musste ich noch nie zusetzen. Ich habe auch keine…

So einfach, wie es einem gern "verkauft" wird, ist die Nutzung von Vit.D3 nicht.
Da wäre ich vorsichtig, vor allem bei Nutzung von über 4000IE am Tag.

Wenn Du magst, lies dazu die Blogbeiträge:

https://hcfricke.com/2016/10/2…rf-dosierung-co-faktoren/
…

Vit D:
Von sundays habe ich in der letzten Zeit nur Beschwerden gehört.
Viele nehmen es nach Berechnung ein, aber können nicht aufsättigen.

So nehme ich es auch nicht mehr.
Habe jetzt D3 von 'Bergen' und bin zufrieden.
Wichtig ist nur, dass es sich um…

Eisen möchte ich nicht zusetzen,da in meiner Familie Hämachromatose vorliegt und ein Wert bei mir auffällig war. Und sonst ist mein Eisenwert eigentlich immer viel höher. In der Schwangerschaft musste ich auch kein Eisen einnehmen,weil mein Wert…

Diese Unruhe kann von den niedrigen
SD- Werten kommen.
Symptome können bei Über- und Unterfunktion gleich sein.

(Zitat von Annique81)