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Schau mal über "next vital Vit.D Rechner ". Finde den echt super.

2000 i.E waren zum Auffüllen sicher zu wenig, die Meisten brauchen eher 4000 i.E Erhaltungsdosis. Und zum Auffüllen dann etwas mehr.

Tardyferon/Sondern Ai Forte kenne ich nicht , hast…

Hi!
Danke, ich schaue mal nach einem Vit D Rechner. Ich nehme täglich 2.000 i.e. mit K2.
Ich habe ca. 4 Monate lang jeden zweiten Tag Tardyferon 80 mg genommen, konnte damit meinen Ferritinwert aber eben nur unwesentlich steigern, seit Januar nehme ich…

Moin!

Was nimmst Du seit der BE an Vit D?
(K2 mit im Präparat enthalten? Und Magnesium am Tag verteilt dazu, damit das Vit D auch eingebaut werden kann?).

Der Wert sollte eher zwischen 40-60 liegen. Schau mal im Netz nach einem Vit D Rechner. Da…

Danke!
Vit D lag bei 33 und Ferritin bei 16 ng/ml. Im Sommer lag der Ferritinwert bei 14 und ich habe relativ regelmäßig Eisen supplementiert und konnte mich aber nur auf 16 steigern, Vit D habe ich eigentlich auch durchgehend genommen...Nach den…

Moin!
Das klingt hart und das tut mir leid für dich!

Du hast kommende Woche BE, richtig?
Denke daran vorher keine Hormone zu nehmen, falls nicht ohnehin bekannt

Wo lagen Ferritin und Vit D? Finde nichts im Profil...

Ich vermute eher du bist nach…

Gibt es hier jmd mit sehnen Schwäche?
Oder CCI craniozervicale Instabilität - zum Austausch?

Moin!
Das klingt hart und das tut mir leid für dich!

Du hast kommende Woche BE, richtig?
Denke daran vorher keine Hormone zu nehmen, falls nicht ohnehin bekannt

Wo lagen Ferritin und Vit D? Finde nichts im Profil...

Ich vermute eher du bist nach…

Super, danke.
Ja, ich habe von 88 auf 100 erhöht das Thyroxin.
Ich kann nicht so wirklich sagen, ob es mir im Januar besser ging weil ich einfach ein super stressiges Leben habe und gerade im Winter nur mit Funktionieren und Durchhalten beschäftigt…

Hey Annie
Deine Werte hab ich mal hier eingetragen:
https://ciao-hashi.de/schilddruesenwerte-rechner/

Ist ganz nett zur Orientierung. Deinen ft4 musste ich umrechnen in ng/dl.
Wären dann 0.929 ng/dl (9.29 pg/ml)
Die Januar Werte waren ja wirklich…

Vielen Dank für eure Antworten!
Mehr Thybon vertrage ich leider nicht, ich hatte es mal mit 15 µg versucht und bin super nervös geworden.
Das Blutzucker-Thema sollte ich dringend angehen, ich bin da nur recht undiszipliniert leider...