Beiträge von Mekendra

Zitat von Augenstern

Was willst du denn alles messen?

Nur Schilddrüse und Steroidhormone

So geht's mir auch, habe das auch gelesen. Aber eine Woche ohne sollte eigentlich reichen. Davor habe nur einen B-Komplex genommen, das werde ich dann weiter nehmen, sollte dann passen.

Ok, danke. Dann lasse ich den auch weg. Kennst Du Dich zufällig auch mit dem B7 aus? Reicht da eine Woche?

Ich wollte nochmal nachfragen, wegen meiner kommenden BE...

Ich würde dann B7 eine Woche vorher absetzen? Meine Ärztin will meine SD Werte nicht auf Kasse abnehmen, da es mir ja gut geht. 1x im Jahr reicht. Muß ich also selber zahlen, die Antikörper mußte ich letztes mal auch schon selber bezahlen, da sie sich angeblich nicht verändern. Reichen da nicht auch nur die freien Werte ohne TSH? Der ist doch sowieso supprimiert.

LG M

Hallo Augenstern, also... Dein Tip das Gynokadin von 3 Hüben runter zu senken hat funktioniert, Progesteron hatte ich aber gelassen. Ich war heute bei meiner Frauenärztin, meine Zysten aus der Brust sind verschwunden! Die Ärztin sagte ja damals, daß ich damit Leben müsste. Ich mußte das Gynokadin über längere Zeit ganz langsam senken, dann ging es relativ symptomlos. Aber ich merke auch, daß es mir mit 3 Hüben von der Stimmung her etwas besser ging.

Gestern hatte ich mir einen Labortermin geholt, da wurde mir mitgeteilt, daß meine SD Werte nur noch 1x im Jahr genommen werden und die Antikörper garnicht mehr gemessen werden. Nun darf ich das also auch noch selber zahlen. In meiner Akte stand, daß ich gesund bin. Deshalb wohl, naja...

Ich hätte da mal eine Frage... seit einigen Monaten nehme ich noch zusätzlich zum B-Komplex (B7 500µg) 10 mg B7 dazu, weil ich Probleme mit Pickeln durch B12 hatte. Nun habe ich kürzlich gelesen, daß man B7 vor der BE absetzen soll, da es die SD Werte verfälscht. Wie lange sollte ich vor der BE aussetzen und kann ich den B-Komplex mit dem geringen B7 weiter nehmen?

Und noch eine Frage... ich wollte nur Estradiol und Progesteron abnehmen lassen um zu sehen, wie das Verhältnis jetzt ist. macht das Sinn oder soll ich immer die Steroidhormone komplett abnehmen lassen?

LG Mekendra

Mir ist noch was eingefallen... gibt es einen Gegenspieler zum Glutamin (so wie Lysin und Arginin)? Im Netz habe ich dazu leider nichts gefunden. Ist die Einnahme von Glutamin eine längerfristige Sache oder kann das später mit der Ernährung abgedeckt werden?

Eigentlich wollte ich langsam mal die NEM's abspecken, aber es wird irgendwie immer mehr...

LGM

Hallo Äuglein,

Glutamin war bisher immer im mittleren Bereich, Glutaminsäure ganz niedrig. Daher hatte ich das bisher genommen. Jetzt versuche ich mal L-Glutamin und esse jetzt täglich deutlich mehr Hülsenfrüchte (habe den Linsensalat für mich entdeckt). Wenn die Dose L-Glutamin leer ist, lasse ich nochmal messen. Ich habe das Gefühl, daß meine Niedergeschlagenheit deutlich besser geworden ist, meine Schlappheit ist auch besser geworden. Vermutlich lag es daran, daß ich wirklich sehr wenig Eiweiß zu mir genommen habe. Meine Ernährung habe ich jetzt entsprechend angepaßt. Wieviel es nützt - ich werde sehen. Tierisches Eiweiß esse ich sehr selten. Ich muß mich da trotzdem noch intensiver mit beschäftigen.

Ich mache ja im Jahr etwa 2-3x ein Aminogramm und passe die Aminos immer entsprechend an.

Arginin war irgendwie bei mir schon immer niedrig. Da ich wegen meiner Herpesanfälligkeit mehr Lysin nehme, wird das wohl noch weiter nach unten gegangen sein. Ich hatte jetzt Arginin mal von einer auf zwei Kapseln erhöht, bei gleichbleibender Lysindosis, Herpes hatte ich noch nicht. Wenn's kommt, gehe ich wieder runter.

Oh man, es hört nie auf!

Was ich aber festgestellt habe, seit ich auf Henning umgestiegen bin, hat sich einiges verbessert. Mein Haarausfall z. B. ist jetzt fast weg.

LG Mekendra

Hallo zusammen, ich mal wieder...

kürzlich hatte ich die Laborwerte von meinem Aminogramm erhalten und bin etwas irritiert. Mein Glutaminwert ist total krachen gegangen. Der Wert ist von 497 auf 374 auf jetzt 3 nmol/ml runter gegangen. Referenz ist 7,9-507,9 nmol/ml. Arginin ist auch unterirdisch, aber wenn ich mehr substituiere bekomme ich Herpes, trotz Lysin.

Zuerst mal die Frage, ist das ein großes Problem mit dem Glutamin? Ich hatte da mal was in Zusammenhang mit hungrigen Krebszellen gelesen. Bisher habe ich immer etwas Glutaminsäure genommen, da die Werte immer sehr niedrig waren. Könnte ich L-Glutamin dazu nehmen? Die beiden wandeln sich ja eigentlich gegenseitig um, nur bei mir nicht.

Ernährungstechnisch esse ich jetzt vorübergehend viel Linsen, da ist sehr viel Glutamin enthalten.

So richtig viel habe ich nicht im Netz gefunden, nur dass bei Stress, OPs z. B., habe ich aber nicht.

Zwischenzeitlich ging es mir mal sowas von gut, leider ist alles nicht von langer Dauer, irgendwo muß immer was angepaßt werden. Leichte depressive Verstimmungen habe ich auch, läßt sich eventuell auf den Glutaminmangel zurückführen. Serotonin und Dopamin waren in der letzten Messung oben. Na vielleicht weiß ja jemand was in dem Zusammenhang...

Könnte sein, daß ich allgemein wenig Eiweiß zu mir nehme. Auf mein Gewicht müßte ich etwa 68 g Eiweiß essen, das schaffe ich nie und abends soll ich ja nicht, wegen der Leber. Ich esse schon so viel Hülsenfrüchte wie ich kann zum Salat zur Not auch mal Harzer Käse, weil da viel Eiweiß drin ist.

LG Mekendra

Ich weiß garnicht, warum ich damit so lange gewartet habe. Feine Sache, habe irgendwie das Gefühl, es bleibt länger sauber und die Oberflächen glänzen so schön. Demnächst werde ich mich damit mal an den Fenstern versuchen, soll ja auch überragend sein.

Mal sehen, ob mein Gemüse damit besser wächst.

LG M

Ah, dann bin ich ja beruhigt. Ich hatte dort auch angefragt, aber ich traue Dir mehr, als einem Shop der was verkaufen will.

Kann man das auch zum Putzen nehmen oder nimmt man da eine andere Version?

LGM