Hallo Ihr Lieben!
Weiß gar nicht wo ich anfangen soll...
Vielleicht erstmal Vorstellen :
Heiße Kim bin 31 Jahre alt, Hashimoto Diagnose 2011, Sportlich (Früher Leistungsschwimmen, /schon mit 17 Jahren mindest 3-7x die Woche sportlich aktiv im Fitness Studio)
-Krankenschwester für Anästhesie und Intensiv ( 3 Schichten)
- FG 10ssw.
-Zwillinge nach Kinderwunsch Therapie bei PCO mit Clomifen (50kg Gewichtsabnahme /Ss Diabetes /Präeklampsie usw)
- mit Weight Watcher's bereits 38,5kg wieder runter
-bestehende Insulinresistenz OGTT Nü. 140mg/dl
Symptome : müde, schlaff, traurig, zum Teil Verlust der Lebenslust, Antriebslos,Einschlafstörung, Perioden Schmerzen(massiv) Immer wiederkehrende Infekte, Haarausfall, Pickel usw
Die meisten Symptome kamen jetzt schleichend nach der Geburt der Kinder und daher ist es mir lange nicht aufgefallen das es vom Hashimoto kommen könnte sondern habe es selbst eher auf die Anstrengung der Kinder geschoben!Aber Nein... Daran Glaube ich nicht mehr...
Da ich schon immer Sportlich war bin ich nach der Entbindung eigentlich ziemlich sofort wieder mit Sport angefangen!
Dabei ist jetzt auffällig das sich trotz Sport die Muskelmasse immer mehr abbaut und ich eigentlich eher müder als fitter werde und Fett Masse steigt auch ( 25.01.2017 29,1 Kg Muskelmasse am 25.01.2018 27,3 Kg)
War eigentlich noch nie zufriedenstellend mit LT eingestellt... Werte immer schwankend...
Bei dem letzten Labor nahm ich 125LT
Bei Abnahme natürlich nüchtern
FT3 2,9 ng/l( 1,9-5,1)
FT4 1,5 ng/l (0,9-1,7)
TSH basal 2,85 (0,27-4,20)
Danach erhöht auf 137LT
Werde von Arzt zu Arzt geschickt und niemand kennt sich aus... Und ich leider aus nicht ausreichend überall liest man soviel
Mir geht es bescheiden und ich kann nichts tun...
Was kann ich tun? Sport ist doch so wichtig aber es fühlt sich gerade eher so an als ob es schadet? Spezielle Diät Paleo?