Moin!
Ich bin immer noch recht geschockt von den vergangenen Erlebnissen. Seitdem lese ich sehr viel. Da ich ja schon irgendwie schwanger werden will, denke ich, dass ich irgendwie mein Immunsystem "einfangen" muss. In diesem Zusammenhang bin ich auf das Autoimmunprotokoll (AIP) gestoßen, das eine noch weiter abgespeckte Version von Paleo ist.
Dort wird zusätzlich auf alle Nüsse und Samen, Getreide und Pseudogetreide, Nachtschattengewächse, Hülsenfrüchte sowie Honig und Ahornsirup (was paleokonformer Zucker wäre) für mindestens 90 Tage verzichtet. Daran anschließend werden einzelne Produkte schrittweise wieder eingeführt, um zu prüfen, was wie gut oder schlecht vertragen wird.
Hat das jemand von Euch ausprobiert? Und wenn ja, hat es geholfen, das Immunsystem zu beruhigen? Ich denke, dass es ja auch immer eine Gefahr ist, dass sich das Immunsystem irgendwann mit der Schilddrüse in meinem Fall jetzt nicht mehr "zufrieden" gibt und weitere Bereiche angreift.
Für Infos wäre ich echt dankbar!