Hallo ich bräuchte mal dringend ein Rat zu meiner Dosierung
Ich habe leider in den letzten 3 Monaten gut 4 Kg zugenommen Da ich mich die letzte Zeit aber ziemlich gut gefühlt habe wundert mich das etwas. Also dh. ich hatte bis letzte Woche keine UF Sympt. und daher mein Sportpensum erhöht um von den Kilos wieder runter zu kommen. Also habe ich 1x die Woche intensives Jumpingfitness gemacht 1 std. Yoga und zuhause ca 30-40 min moderates Training. Und trotzdem tut sich am Gewicht überhaupt nichts
Meine Ernährung ist Gluten- und Laktosefrei, allerdings esse ich zu fast jeder meiner (3) Mahlzeiten ca 1-3 EL Naturreis.
Ich merke nun seit letzter Woche dass die Beine wieder sehr schwer werden, mein BZ sackt mittags häufiger ab und ich fühle mich schlapper und energieloser als die Wochen davor.
Ich bin etwas unsicher ob ich jetzt schon wieder das LT steigern sollte…? Ich denke halt das es nicht besonders gesund ist, wenn ich dauernd zw. den verschiedenen Dosierungen hin und her wechsel... In meiner Signatur sieht man ja die vorletzten Werte unter LT 75. Danach hatte ich (weil sowohl HA, Endo und Nuklear auf 50 LT gedrängt haben) auf 62,5 reduziert. Darunter kamen im April nun folgende Werte raus..
fT3 5,1 pMol/l (3-10)
fT4 19,2 pMol/l (13-28)
THS basal 0,05 mU/l (0,2-3,5)
TPO-AK (MAK) 169 U/ml ( >100)
Die Werte sind also gefallen und der Sport wird da sein Übriges tun oder?? Ich hatte mein letzten Kontrolltermin verschoben, weil es mir wie gesagt bis vor 1 Woche mit der Dosis noch (bis auf die Gewichtszunahme) gut ging.