Beiträge von jonalu

    Huhu Fussel,


    Noch besser - Döschen mit Spatel

    Damit auf die Lippen auftragen und reinigen

    Hygienischer geht es kaum....


    Im Drogerie Markt gibt es Reisesets mit Leer Döschen für Creme und Fläschchen für Shampoo und Duschgel zum Abfüllen. da ist auch ein Spatel dabei....


    Viele Grüße

    Jona

    Huhu


    Die Fettsache ist absolut wichtig,

    Die gesunden Fette aber zu bevorzugen auch

    Soweit alles unverarbeitet einzukaufen

    Kohlenhydrate nicht verteufeln, sondern die richtigen nutzen

    HC Fricke hat auf seinem Blog was dazu geschrieben, glaube ich


    Eine Gewichtsreduktion geht schon mit einem Defizit einher

    Also Ernährung umstellen und ggf etwas Kalorien sparen

    Aber auch durch Bewegung den Grundumsatz zu erhöhen


    Eine optimale Einstellung der SD und Nährstoffe ist grundlegend


    Auch zu überlegen, wie kannst du es für Dich am besten gestalten,

    Nicht jeder kann Intervallfasten. Das ist auch typ abhängig.


    Viele Grüße

    Jona

    Moin Winter,


    ja, auch bei uns kommt mal ACC 600 zum Einsatz, das löst den Schleim gut.

    Mit dem Spray ist nicht tragisch, das ist wie mit Augentropfen, nach Öffnen nur 6 -8 Wochen ok, da es keine Konservierungsstoffe enthält.


    Schön, daß es besser geworden ist, mache noch ein paar Tage weiter so und trinke ausreichend.


    Viele Grüße

    Jona

    Senseless ,


    wenn sie die Verbindung Nase-Ohr abschwellen sollen, dann hat das keine Wirkung

    im Ohr selber kommen sie bis zum Trommelfell

    max. bei bereits beginnender Ohrentzündung könnte man entz.hemmende Substanzen geben, das ist mit Teebaumöl und Zwiebelsäckchen zu erreichen


    alternativ zum Nasenspray gibt es z.B. von Weleda Nasenöl, das bevorzuge ich ,

    wenn es aber zu arg ist, ist das Spray schonmal nötig

    Zu Ohrenschmerzen - tatsächlich abschwellend mit Nasentropfen,

    ich habe super Erfahrungen mit Zwiebelsäckchen,

    aber alltagstauglicher und mein absoluter Favorit - Watte mit 2-3 Trpf. Teebaumöl drauf in die Ohren rein. VitC und Zink, homöopathisch Otovowentropfen zum Einnehmen und körperlich schonen !

    wenn der Schnupfen auf die Nebenhöhlen geht ist Sinupret Extract / auch mal ACC gut

    und damit umgehe sowohl ich als auch meine Kids das AB !


    Gute Besserung Dir !

    Moin Eulchen,


    das ist ja einiges.

    Insg. fehlt ein Ultraschall der Schilddrüse, mit Angabe über Größe und Struktur,

    und weitere Antikörper


    selbst wenn keine Antikörper nachweisbar sind, gibt es Hashimoto auch ohne diese. In dem Fall ist der Ultraschall wichtig für die Diagnose


    Dann sehe ich in Deiner Vorstellung einige Ansatzpunkte zur Veränderung, bzgl Schlafen

    Licht, Strahlung, Smartphone, Milchkonsum............

    dazu kannst Du im Forum nachlesen z.B. hier Tipps zur Unterstützung der Gesundheit im Alltag


    Augenstern hat hier ganz gut zusammengefasst, was für die Diagnose und Verbesserung grundlgend gut und sinnvoll ist

    Vorschlag für eine umfassende Diagnose


    Deine Beschreibung kann auf die Schilddrüse deuten, aber auch auf Probleme mit den Nebennieren.

    Dein System scheint zu versuchen das zu kompensieren,

    und das ernst zu nehmen und dem grundsätzlich nachzugehen ist sinnvoll.


    Viele Grüße

    Jona